“Recarga tus velas con el viento de la autocompasión.”

En ocasiones, la exigencia con nosotros mismos puede agotar nuestras energías. La autocompasión no es debilidad, sino un acto de bondad que nos permite recargar nuestras velas. Al tratarnos con la misma comprensión y paciencia que ofreceríamos a un amigo, encontramos un aliento renovado y la fortaleza para navegar las aguas difíciles del día.