“Tu resiliencia es el músculo que se fortalece con cada desafío que decides afrontar.”

Cada vez que te levantas después de una caída, que te repones de un revés, estás entrenando tu músculo de la resiliencia. No veas los problemas como barreras insuperables, sino como gimnasio para tu fuerza interior. Este estímulo potencia tu capacidad de adaptación.

Piensa en tu vida como una serie de entrenamientos. Las dificultades son las pesas que levantas para volverte más fuerte. El aliento diario consiste en recordar que cada esfuerzo, cada pequeño triunfo sobre la adversidad, te prepara mejor para lo que venga. Permite que esta perspectiva te impulse a seguir fortaleciéndote.