“La autocompasión es el bálsamo que sana las heridas del fracaso y renueva tu impulso.”

En los momentos de tropiezo, la dureza contigo mismo solo profundiza la herida. La autocompasión es ese acto de amabilidad hacia tu propio ser, reconociendo tu humanidad.

Imagina que acabas de caer. En lugar de regañarte, te ofreces una mano amiga, un bálsamo calmante. Este estímulo te permite procesar el error sin quedarte paralizado, liberando la energía necesaria para levantarte y seguir adelante con renovada fortaleza.