“Que cada respiro sea un recordatorio de tu fuerza vital; exhala las cargas y aspira el impulso para seguir adelante.”

La respiración es un acto continuo y fundamental, una conexión directa con nuestra existencia y nuestra capacidad para actuar.

Esta frase nos invita a un ejercicio de atención plena. Cada "respiro" es una oportunidad para reconectar con la "fuerza vital" que nos anima. "Exhalar las cargas" significa liberarnos conscientemente de preocupaciones, miedos o pesos del pasado. "Aspirar el impulso" es, en cambio, recibir activamente la energía y la motivación necesarias para progresar. Es un ciclo de renovación constante.

Piensa en un tambor que resuena con cada golpe. Tu cuerpo resuena con cada respiración. Permite que esa resonancia te llene de la energía que necesitas para continuar tu jornada, liberando lo que no te sirve y acogiendo lo que te impulsa.