“Que tu autocompasión sea el bálsamo que cure las heridas de la duda.”

Sé tan amable contigo mismo como lo serías con un amigo cercano que enfrenta dificultades; la autocompasión es fundamental para la resiliencia.

Este aliento te invita a un trato más gentil contigo mismo. Imagina que tu ser interior es un jardín que a veces necesita cuidados tiernos, no solo estímulo. Tu energía dedicada a la comprensión y el perdón personal es un bálsamo vital. El ánimo proviene de reconocer que la autocompasión es un pilar para seguir adelante.