“La autocompasión es la suave brisa que renueva el ímpetu cuando el viento de la crítica sopla fuerte.”

En el recorrido de la vida, es natural enfrentar momentos de autoexigencia. Sin embargo, trata tu ser con la misma amabilidad que ofrecerías a un amigo. Este aliento interno, esta comprensión de tus imperfecciones, es la clave para mantener tu energía vital. La autocompasión no es debilidad, sino el estímulo fundamental para levantarte una y otra vez.