“La autocompasión es el aire fresco que revitaliza tus alas de esperanza.”

En los momentos difíciles, no te castigues. Recibe el aire fresco de la autocompasión; es lo que revitaliza tus alas de esperanza cuando sientes que el peso te abruma.

Trátate con la misma amabilidad que ofrecerías a un amigo. Ese aliento interior te permitirá recuperarte, recargar energías y volver a alzar el vuelo con renovada fuerza y perspectiva.