“La autocompasión no es debilidad, sino el bálsamo que restaura tu fuerza.”

Trátate con la misma amabilidad que le ofrecerías a un amigo en apuros. La energía que obtienes de cuidarte es fundamental para seguir adelante. Es como darle descanso a un corredor agotado para que pueda retomar la carrera.

Permítete errores y sé gentil contigo mismo. Ese impulso de autocuidado te permitirá sanar y recuperar la fortaleza necesaria para enfrentar los desafíos con una nueva perspectiva.