“Conviértete en el arquitecto de tu propia vitalidad, ladrillo a ladrillo.”

La energía no es un don, es una construcción. Este impulso diario nos recuerda que cada elección saludable, cada descanso reparador, cada momento de autocuidado, es un ladrillo fundamental en la edificación de nuestra vitalidad. Tú tienes el control de tus cimientos.

Visualiza tu cuerpo como un templo que requiere mantenimiento constante. Cada comida nutritiva es un ornamento que embellece sus muros; cada sesión de ejercicio, una columna que le da soporte. Alimenta tu templo interior con devoción y verás cómo irradia fuerza y resistencia.