“La autocompasión es el bálsamo que restaura tu energía interna.”

En la búsqueda de la motivación, a menudo olvidamos ser amables con nosotros mismos. La autocompasión no es debilidad, sino un acto de inteligencia emocional que te permite recuperarte de los reveses y seguir adelante con renovado vigor.

Piensa en un atleta que se recupera de una lesión. El descanso y el cuidado son esenciales para su regreso. Tú también necesitas ese bálsamo de amabilidad para sanar las fatigas del esfuerzo y reanudar tu camino con aliento.