“Con cada respiración, recarga tu arsenal de <em>energía</em> para la aventura del día.”

Tu cuerpo y mente son una fuente inagotable de vitalidad si aprendes a sintonizar con ella. La calma y el enfoque recargan tu poder.

Visualiza un río que fluye continuamente, alimentado por innumerables arroyos. Tu bienestar es ese río, y cada momento de conciencia plena es una afluencia que te renueva.

Permite que este acto simple de respirar te proporcione el ímpetu necesario para afrontar lo que venga.