“Cultiva la autocompasión; eres tu aliado más importante en el camino de la vida.”

Trátate a ti mismo con la misma amabilidad y comprensión que ofrecerías a un amigo querido que está pasando por un momento difícil.

La autocompasión no es debilidad, sino un reconocimiento de tu humanidad y de la inevitabilidad de los errores. Este aliento interno te permite recuperarte más rápido y continuar tu viaje con renovada energía.