“Que tu primera acción del día sea un acto de autocompasión y luego, de acción.”

Antes de lanzarte a la vorágine de las demandas externas, permítete un momento de bondad contigo mismo. Reconoce tu valía y recarga tu espíritu con amabilidad.

Piensa en ello como darle cuerda a un reloj antiguo. Necesita ese cuidado inicial para funcionar con precisión. Tu día funcionará mejor si comienzas por nutrir tu propio bienestar.