“La alegría reside en la capacidad de encontrar maravilla en lo cotidiano, como un niño redescubre el mundo.”

La alegría no necesita fuegos artificiales ni escenarios grandiosos. Se esconde, a menudo, en la familiaridad de lo diario.

Piensa en la fascinación de un niño ante una simple burbuja flotando en el aire. Esa misma capacidad de asombro, si la cultivamos, puede transformar la rutina en una fuente inagotable de felicidad.

Redescubrir la textura de la corteza de un árbol, el patrón de las nubes, el sonido de la lluvia. Estos momentos de atención plena nos devuelven el gozo de lo simple, la dicha de estar vivo.