“La dicha es el eco de un corazón en armonía con el presente, sin aferrarse al pasado ni temer al futuro.”

A menudo nos atormentamos por los errores pasados o nos preocupamos por lo que vendrá, robándonos la capacidad de experimentar el placer del ahora. La clave está en el anclaje temporal.

Imagina una embarcación navegando en aguas tranquilas. Su rumbo es firme porque se centra en el horizonte inmediato, no en las tormentas que ya pasaron o las que podrían venir. Cultivar esta presencia consciente, esta aceptación del momento, es el camino hacia una alegría genuina y duradera.