“Tu capacidad de encontrar dicha es un músculo que se fortalece con el uso constante de la alegría.”

La felicidad no es un regalo inmutable, sino una habilidad que podemos desarrollar. Cuanto más practicamos la gratitud, la compasión y el optimismo, más fácil se vuelve acceder a esos estados. Cada vez que elegimos ver el lado bueno, cada vez que sonreímos, estamos ejercitando ese músculo de la dicha, haciéndolo más fuerte y resistente ante las adversidades.