“La dicha es la flor que solo se abre cuando la semilla del presente es regada con atención plena.”

La dicha, esa profunda sensación de plenitud, florece cuando dedicamos nuestra atención completa al momento actual. La distracción y la preocupación marchitan sus pétalos antes de que puedan abrirse.

Imagina la delicadeza de una flor abriéndose al sol de la mañana; requiere paz y el calor justo.

Al practicar la atención plena, creamos las condiciones perfectas para que la semilla de la dicha germine y alcance su máximo esplendor.