“El bienestar se encuentra en la serenidad de aceptar lo que es, no en la lucha contra lo que pudo haber sido.”

Nuestra mente tiende a vagar, a menudo anclada en arrepentimientos o en fantasías de un pasado o futuro alternativos. Esta rumia constante es un ladrón de la alegría presente.

Aprende a soltar las cargas del ayer y las ansiedades del mañana. Como un río que fluye sin esfuerzo, permite que las experiencias pasen y que el presente sea tu único territorio. En esa aceptación serena, encontrarás un espacio amplio para el gozo.