“La dulzura del momento es el néctar que extraemos al saborear cada instante con plena conciencia.”

A menudo, corremos hacia el futuro, ansiosos por lo que vendrá, o nos aferramos al pasado, lamentando lo que fue, y nos olvidamos de vivir el presente.

La dulzura del momento se descubre al detenernos y saborear cada instante con una atención plena y agradecida. Es como probar un néctar delicado, extrayendo el placer y la dicha de lo que está sucediendo ahora mismo, sin distracciones. Es el gozo de la presencia.

Es la esencia de la felicidad.