“La serenidad es el bálsamo que calma la inquietud, permitiendo que la felicidad encuentre su espacio.”

Imagina tu mente como un mar agitado por las tormentas de la preocupación. La serenidad, esa calma profunda, es el bálsamo que apacigua las olas. Sin esta quietud interior, la felicidad, esa delicada mariposa, no puede posarse.

Practica la atención plena, la respiración consciente, o la meditación para cultivar esta paz. Cuando la inquietud se disipa, se abre un claro en el que el bienestar puede anidar. El placer no reside en la ausencia de problemas, sino en la habilidad de mantener la calma en medio de ellos.