“El regocijo se encuentra en la simplicidad de los actos cotidianos bien vividos.”

Tendemos a asociar la gran alegría con eventos extraordinarios, con fiestas ruidosas o celebraciones memorables. Sin embargo, el regocijo más profundo a menudo se esconde en los rituales más sencillos de la vida.

Piensa en el acto de preparar un café por la mañana, la rutina reconfortante de leer un libro antes de dormir, o la serena compañía de una mascota. Cuando estos actos se viven con plena atención y un espíritu de aprecio, se convierten en fuentes de regocijo puro, demostrando que la felicidad no requiere fuegos artificiales constantes.