Felicidad
“El bienestar reside en la práctica diaria de la presencia consciente, anclando el ser en el aquí y ahora.”
Piensa en un ancla firme en medio de una tormenta. La presencia consciente es ese ancla para tu mente. Al anclarte en el momento presente, te liberas de las turbulencias del pasado y la ansiedad del futuro, cultivando un bienestar sólido y continuo.
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