“El bienestar es el eco de la compasión hacia uno mismo y hacia los demás.”

El bienestar, esa sensación de plenitud, resuena en cada acto de compasión. Es la resonancia de la bondad, tanto la que dirigimos hacia nuestro propio ser, como la que extendemos al mundo que nos rodea.

Cuando nos tratamos con la misma ternura que a un ser querido, o cuando aliviamos el sufrimiento ajeno, creamos ondas de bienestar que regresan a nosotros, enriqueciendo nuestra propia experiencia. Es la reciprocidad del afecto, la cual cultiva la dicha.