“La dicha no es un tesoro escondido, sino el hilo de oro que teje cada instante vivido con consciencia.”

Muchas veces buscamos la felicidad como si fuera un cofre cerrado con llave en una isla remota. Sin embargo, la dicha está presente en el ahora, en la forma en que elegimos experimentar cada momento.

Es la atención plena en el acto de caminar, la apreciación del sabor de una fruta, la escucha atenta a una conversación. Cada instante, si lo vivimos con plena consciencia, se convierte en un eslabón de oro en la cadena de nuestra vida. La dichosa existencia se construye no en grandes eventos, sino en la suma de pequeños momentos vividos intensamente.