“La dicha se encuentra en el equilibrio de la entrega y el autocuidado.”

La dicha se encuentra en el equilibrio de la entrega y el autocuidado.

La felicidad no es un estado de autosuficiencia total ni de abnegación absoluta. Esta frase sugiere que un componente clave para un bienestar duradero reside en encontrar ese delicado punto medio entre dar a los demás y nutrirse a uno mismo. Cuando nos volcamos completamente en los demás sin recargar nuestras propias baterías, nos agotamos.

Por el contrario, si solo nos centramos en nosotros mismos, perdemos la conexión y el propósito que proviene de la contribución. El arte de la dicha está en armonizar estas dos fuerzas vitales, permitiendo que el dar sea sostenible y el cuidarse sea reparador.