“El bienestar es el arte de encontrar oasis en el desierto de la cotidianidad.”

A veces, la rutina puede sentirse como un vasto y árido desierto. Pero el arte del bienestar consiste en descubrir y crear pequeños oasis de frescura y vitalidad en medio de esa extensión. Un pasatiempo absorbente, una caminata en la naturaleza, o una conversación inspiradora, son esos manantiales que rehidratan el espíritu.