“El bienestar es el arte de nutrir tu propio sol interior.”

En lugar de buscar el calor en fuentes externas, el bienestar radica en cultivar y cuidar la fuente de luz y energía que llevamos dentro. Este "sol interior" se nutre con actos de bondad hacia uno mismo, momentos de introspección y el cultivo de pasiones. Es un proceso constante de autoregulación y auto-cuidado, asegurando que esa luz interna nunca se apague, independientemente de las tormentas exteriores.