“El bienestar es el jardín secreto donde florece la autocompasión.”

El bienestar, esa sensación de paz y equilibrio, tiene una raíz profunda en la forma en que nos tratamos a nosotros mismos. La autocompasión, ese acto de bondad y comprensión hacia nuestras propias luchas y errores, es el terreno fértil donde florece el bienestar. Es como cuidar una planta delicada: con paciencia y ternura, permitimos que crezca fuerte y hermosa, irradiando salud y serenidad.