“El bienestar florece donde la autocompasión riega las raíces.”

El terreno más fértil para el bienestar se encuentra en la tierra del amor propio. Cuando regamos nuestras propias raíces con compasión, permitimos que la planta de la felicidad crezca fuerte y resistente.

No se trata de complacencia, sino de tratarnos con la misma amabilidad y comprensión que ofreceríamos a un amigo querido en momentos de dificultad. Esta nutrición interna es esencial para que el gozo arraigue profundamente.