“El gozo florece en el jardín de la atención plena.”

Imagina tu mente como un terreno fértil. Si la dejas descuidada, crecerán las hierbas de la preocupación y el arrepentimiento. En cambio, si cultivas la atención plena, regando cada momento con presencia y conciencia, verás brotar el gozo en formas inesperadas. Es como descubrir una flor silvestre de pura alegría en medio de un sendero antes ignorado.