“La alegría florece cuando dejamos de buscarla fuera y la cultivamos en el jardín secreto de nuestro interior.”

La búsqueda externa de la alegría es a menudo un espejismo, pues su verdadera fuente reside en nuestro propio ser. La clave está en cultivar ese espacio interno.

Imagina que la alegría es una semilla que ya llevas contigo; al proporcionarle el abono de la autoaceptación y el agua de la atención plena, verás cómo germina y se expande, ofreciendo su hermoso florecer. Esta dicha es un regalo autogenerado.