“La satisfacción se cultiva en el jardín de la autocompasión, no en el desierto de la autocrítica.”

La verdadera satisfacción, esa plena aceptación de uno mismo y de las circunstancias, florece en el fértil terreno de la autocompasión. Es allí donde las semillas de la bondad hacia nosotros mismos germinan, dando lugar a un bienestar duradero.

En contraste, el desierto de la autocrítica, regado por la exigencia desmedida y la comparación constante, solo produce la sequedad de la insatisfacción. Aprender a tratarnos con la misma amabilidad que ofreceríamos a un amigo es clave para cosechar la dicha.