“La dicha florece en el terreno fértil de la autocompasión.”

Cultivar la bondad hacia uno mismo es el primer paso para que la dicha eche raíces profundas y dé frutos abundantes.

Imagina que eres un jardinero que cuida con esmero sus plantas. Si riegas con paciencia, proteges del frío y eliminas las plagas, tus flores crecerán fuertes y hermosas. La autocompasión es ese cuidado tierno y paciente hacia ti mismo, especialmente cuando enfrentas tropiezos. Al ser compasivo contigo, creas el entorno perfecto para que tu propia felicidad florezca.