“El disfrute es el arte de descubrir el tesoro oculto en cada experiencia.”

La felicidad se manifiesta como un arte sutil: el arte de disfrutar. Esto implica desarrollar la habilidad de mirar más allá de lo obvio y descubrir el tesoro, el valor intrínseco o el placer que se esconde en cada momento, sin importar cuán ordinario parezca.

Piensa en un arqueólogo que, con paciencia y perspicacia, desentierra artefactos valiosos de la tierra. Nosotros también podemos ser arqueólogos de nuestra propia vida, cavando en las capas de nuestras experiencias cotidianas para encontrar el gozo y la satisfacción que a menudo pasan desapercibidos. Es una forma de bienestar que se cultiva con la atención.