“La resonancia del júbilo se propaga desde la quietud del presente, el único instante que poseemos.”

Preocuparse por el futuro o lamentar el pasado son anclas que nos impiden navegar el mar de la felicidad que está justo aquí y ahora.

Imagina el presente como una semilla fértil. Si la descuidamos pensando en la cosecha futura o en la tierra que ya fue, nunca dará fruto. El gozo se cultiva enfocando nuestra atención en el aquí y ahora, en la textura de la vida que se despliega ante nosotros. Es saborear el momento, sentir el viento, escuchar las palabras que se dicen. El bienestar se encuentra en esta presencia.

Planta tu satisfacción en el presente; es el terreno más fértil para la alegría.