“El bienestar se construye ladrillo a ladrillo con actos de auto-compasión.”

Construir un refugio de bienestar es un proyecto a largo plazo, que requiere paciencia y dedicación. Cada acto de auto-compasión, cada momento en que nos tratamos con la misma amabilidad que ofreceríamos a un ser querido, es un ladrillo que colocamos con esmero. Son estos pequeños gestos de perdón y aceptación los que edifican una base sólida para una felicidad duradera.