“El bienestar es la quietud del mar interior cuando las olas de la vida se aquietan.”

No se trata de que las adversidades desaparezcan, sino de cómo respondemos a ellas. El bienestar es esa calma profunda, esa serenidad que emerge cuando hemos aprendido a navegar las tormentas internas. Es la capacidad de mantener el centro, incluso cuando el mundo exterior parece caótico, encontrando paz en medio del movimiento.