“El bienestar es el arte de encontrar la calma en la propia piel.”

El bienestar se encuentra cuando dejamos de buscar la paz en el exterior y la cultivamos en nuestro propio ser. Es una profunda sensación de estar a gusto con uno mismo.

Considera a un águila que planea en el cielo, completamente serena en su propia fuerza y espacio. De igual manera, el bienestar se manifiesta cuando nos sentimos cómodos en nuestra propia compañía, aceptando nuestras virtudes y defectos. Es la ausencia de lucha interna, la serenidad de saber que, independientemente de las circunstancias externas, nuestro centro permanece en calma.