“El gozo es un músculo que se fortalece con la práctica de la empatía y la bondad hacia los demás.”

Al igual que entrenamos nuestro cuerpo para ser más fuerte, podemos ejercitar nuestra capacidad de sentir gozo a través de actos de compasión. Cuando nos ponemos en el lugar del otro, cuando ofrecemos ayuda y comprensión, nuestro propio bienestar se eleva. Es una inversión en felicidad que paga dividendos de satisfacción y alegría compartida.