“La dicha se cultiva en el jardín de la presencia; florece en el ahora, no en el ayer ni en el mañana.”

Nuestra mente tiende a vagar, a menudo anclada en el pasado o preocupada por el futuro. Pero la verdadera fuente de la dicha reside en anclar nuestra conciencia en el momento presente, como un árbol que hunde sus raíces en la tierra.

Observa los detalles a tu alrededor, siente las sensaciones, respira profundamente. Al nutrir esta conexión con el "aquí y ahora", permites que las semillas de la felicidad germinen y florezcan, regalándote el néctar del gozo inmediato.