“La dicha se destila del presente, un néctar que solo se saborea al vivir plenamente el ahora.”

El pasado es un eco, el futuro una promesa; solo el presente posee la sustancia tangible de la felicidad. Como un apicultor paciente que extrae el dulce néctar de las flores, debemos extraer la dulzura de cada momento.

Evita la nostalgia o la ansiedad que te alejan del hoy. Enfoca tu atención en lo que está sucediendo, en las sensaciones, los sonidos, los olores. Es en esa inmersión consciente donde se revela el verdadero sabor de la dicha.