“El resplandor de la felicidad se nutre de la compasión hacia uno mismo.”

Ser amables con nosotros mismos es el primer paso hacia un bienestar duradero. Si nos tratamos con la misma ternura que ofreceríamos a un amigo querido, permitimos que la luz de la felicidad penetre en nuestras sombras. La autocompasión es el bálsamo que cura las heridas del alma y aviva el fuego interior del gozo.