“La dicha florece en el presente, sin anclarse al pasado ni temer al futuro.”

El verdadero secreto de la felicidad reside en la plena conciencia del "ahora".

Nuestros pensamientos sobre lo que fue o lo que será a menudo nos roban la oportunidad de experimentar el gozo presente. Aprender a vivir en el momento, saboreando cada instante, es la clave para un bienestar duradero.

Imagina la felicidad como un pájaro que revolotea en una rama: su placer está en el aleteo actual, no en los vuelos pasados ni en los que aún no ha emprendido.