“El gozo no se posee, se cultiva; es el fruto de la paciencia y la atención plena en el ahora.”

A menudo tratamos la felicidad como si fuera un objeto que podemos adquirir y guardar. Pero el gozo es un proceso vivo, que necesita cuidado y dedicación constante. Es como cuidar un huerto: requiere plantar las semillas correctas (pensamientos positivos), regarlas con atención (estar presente) y tener la paciencia para verlas florecer.