“El bienestar es el arte de encontrar la calma en la tormenta y la serenidad en el caos.”

Esta perspectiva de la felicidad se centra en la resiliencia y la fortaleza interior. El bienestar no significa la ausencia de dificultades, sino la capacidad de mantener la paz interior.

Es el arte de no dejarse arrastrar por la adversidad, sino de encontrar un ancla de serenidad. En la calma interior durante la tormenta, descubrimos una profunda satisfacción y un placer que nos permite seguir adelante con gozo.

Es la dicha de la ecuanimidad.