“La serenidad es el lienzo sobre el cual se pintan los matices de la felicidad.”

La agitación constante y la preocupación son pinceladas caóticas que oscurecen la obra maestra de nuestra vida. Para que los vibrantes colores de la felicidad puedan manifestarse plenamente, necesitamos un lienzo de serenidad. Cultivar la calma interior, a través de la meditación, la respiración consciente o simplemente momentos de quietud, nos permite apreciar la belleza sutil y los matices de placer que de otro modo pasarían desapercibidos.