“El bienestar es el arte de crear un refugio interior de paz, indiferente al ruido exterior de las preocupaciones.”

El verdadero bienestar reside en la capacidad de construir un santuario de calma dentro de uno mismo.

Las preocupaciones externas pueden ser ruidosas y persistentes, pero si cultivamos un espacio interior de serenidad, podemos ser inmunes a su impacto desestabilizador. Es un refugio que llevamos siempre con nosotros.

Este refugio interior nutre la satisfacción y el gozo, independientemente de las circunstancias.