Felicidad
“Cultiva el florecimiento del gozo mediante la práctica consciente de la atención plena en cada instante.”
El gozo, esa flor delicada, requiere atención para prosperar. La práctica de la atención plena (mindfulness) es el sol y el agua que nutren su crecimiento. Al enfocar conscientemente tu energía en el "ahora", en cada experiencia, en cada sensación, permites que el gozo florezca desde las raíces de tu ser.
Compartir
Facebook
WhatsApp
Twitter
Instagram
Telegram
Frases relacionadas
- “La dicha no es un destino, sino el arte de peregrinar en el presente.”
- “El bienestar florece en los jardines de la gratitud, regado con las gotas de la apreciación.”
- “La alegría es el eco de un corazón que ha aprendido a resonar con la sencillez.”
- “La satisfacción es el sabor sutil del esfuerzo bien encaminado.”
- “El placer genuino se esconde en los intersticios del cotidiano, esperando ser descubierto.”