“Abraza el presente; en su fugaz instante reside la semilla de tu dicha perpetua.”

Esta expresión nos invita a anclarnos en el aquí y ahora, reconociendo su valor intrínseco para la felicidad.

Piensa en un instante precioso, como la primera luz del alba. Es efímero, pero contiene la promesa de un nuevo día. Del mismo modo, la atención plena al momento presente nos permite cosechar la plenitud, haciendo de cada instante un germen de bienestar duradero.