“El regocijo se esconde en los rincones del alma que has olvidado iluminar con tu atención.”

A menudo, al igual que un tesoro enterrado, los momentos de profundo regocijo se encuentran en las partes más profundas y quizás olvidadas de nosotros mismos. Hemos tendido a enfocar nuestra atención en lo exterior, descuidando el paisaje interior.

Al dirigir tu mirada hacia adentro, al explorar esos rincones del alma con curiosidad y amabilidad, descubrirás destellos de placer y satisfacciones que nunca imaginaste. La atención plena es la linterna que ilumina estas joyas ocultas.